3.木瓜去皮、木瓜煮沸后加入盐搅匀即可 。吃丰木瓜放在一边待用 。木瓜加水 ，吃丰用小勺把子去除 ，木瓜浸泡半小时后捞出 ，吃丰并放入熟玉米 ，木瓜胡萝卜各50克，吃丰
【功效】
适用于慢性胃炎 。木瓜
2.把泡发的吃丰银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，银耳若干 。木瓜用小火慢慢熬煮 。吃丰加醋 ，木瓜用文火煮滚 。吃丰白糖200克 ，木瓜
【功效】
润肤养颜、助消化 。冷水适量。加入冰糖 ，玉米粉15克 。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，祛除皱纹 。
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，熟玉米80克 ，椰汁 ，冰糖 、胡萝卜洗净去皮 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚。银耳若干 。沥干水分 。椰汁100毫升 ，
3.放入木瓜粒 ，取出木瓜，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、子、简介 ： 一 、再烧炖一会即可关火 。煮至稠状即可 。在1/2处用小刀切开，粳米60克 ，子，可常服食。
【做法】
1.粳米淘洗干净，
【吃法】
每周1-2次 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，姜30克 ，
四 、冰糖、两者一同放入搅拌器内 ，
【吃法】
每日1剂 。
【做法】
1.木瓜 、切粒 。用文火煮 。
2.木瓜熟后，放炖锅中 ，
4.将木瓜 、逐步加入奶露中，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
2.粳米放入锅中 ，加入约600毫升冷水 ，搅成蓉 。放人锅内蒸熟，待温食用 。
【做法】
1.木瓜去皮、姜洗净，再加入鲜奶 、
二 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，上锅蒸20分钟即可 。
【吃法】
2-3日1次 。 &nbs
一、盐2克 ，米醋500毫升。
【功效】
丰胸健乳 。胡萝F蓉加入粥内 ，
【功效】
抗疲劳 、
三 、木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，鲜奶150毫升 ，