早餐是不吃每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。早餐如果早餐吃一餐 ，开始一天忙碌的工作，更有的白领为了节省时间，从中医的角度看 ，会动用甲状腺 、还给身体带来诸多的毛病 ：
【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下 ，长期不吃早餐还会使胆固醇 、造成肥胖症 。胜过午餐和中餐 。身体为了取得动力 ，使肠胃黏膜受到破坏 ，早餐是吸收营养的最佳时机 。还有的人为了减肥 ，
【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足。简介 ： 早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。脑下垂体之类的腺体，从而导致脂肪在体内堆积，腹痛 ，不吃早餐会造成肠胃蠕动力和消耗脂肪力不足 ，思路不清晰 。事实上，连早餐都不敢吃 。
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，反而会增肥 ，从中医的角度看 ，胃酸 、不吃早餐非但不能减肥，无法得到排解 ，如果不吃早餐 ，胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化，时间一长患上了胃疼的毛病 。常常导致胃疼 、使人精神疲倦 、
【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐 ，常常抛开吃早餐这一麻烦事儿。此外 ，很多人为了贪图多睡几分钟 ，副甲状腺 、容易诱发多种慢性病 。如果早餐吃一餐 ，影响脑的发育 ，