【做法】
1.山药去皮 ，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐延缓衰老
。做法味精 、 【调料】 紫菜末少许
，味精
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，切碎 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，上锅蒸熟
，山药50克 ，味精
、鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克 。鱼肉30克 。食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、