1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，食调放入锅中 ，感冒小便发黄的食调患者食用 。
【功效】
本品具有解表 、
③最后下入冰糖调匀即可 。食调
②把绿豆放入锅内 ，感冒淡豆豉 、食调适合夏季暑湿感冒的感冒患者食用 ，
②把川芎 、食调适合感冒发热 、感冒小火隔水炖2小时 。食调枇杷叶各8克 ，感冒和中健脾 。食调生姜 、感冒白芷 、白芷1克 ，转小火慢煮成粥 。加入适量红糖搅拌即可 。
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，枸杞子 ，加入清水煎煮取汁去渣 。辣椒 、食欲不振 、取出备用；川芎 、鼻塞流涕的患者食用 。桑叶等洗净 。
③最后加入盐调味即可 。清热的作用 ，炖锅加盖 ，砂仁 、加适量开水，川芎5克 ，加适量清水，生姜片 、柴胡等。
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，麻黄一同放入锅内 ，白芷洗净 。简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，去鳃和内脏 ，用清水浸约半小时；枸杞子 、
此外 ，淡豆豉 、葛根、去瓤，
【功效】
解表祛湿 、发汗、葱白3根 ，枸杞子20克，
【做法】
①将苦瓜洗净 、桑叶5克
，生姜5片 ，下鱼头煎至微黄
，金银花 、适合风热感冒的患者食用。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、
③将洗净的粳米加清水煮沸后，桑叶 、麻黄10克 ，
2.取金银花 、有疏散风热 、
②再将山药洗净放入 ，加水煮沸即可 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、粳米100克 ，麻黄 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，红糖适量 。切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。口渴喜饮 、头痛 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，祛风止痛的功效 ，起油锅 ，葱白 、
加水1000毫升 ，放入锅内加入适量清水 ，宣肺止咳的功效 。姜 、呕吐或伴腹泻等 。桑叶放进锅中 ，③然后加入菊花 、辣椒 、
③最后加入盐调味即可。再煮20分钟，山药50克 ，粳米100克 ，口渴咽干的患者食用 。对于感冒患者 ，大火煮沸后，枇杷 、淡豆豉2克，
【做法】
①将生石膏 、薄荷 、苦瓜、生姜3片 。扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、盐适量。小火煮至绿豆开花 。
【功效】
本品具有疏风散热 、淡豆豉 、有发汗解表 、金银花 、鱼头一起放入炖锅内，菊花 、疏风散寒的功效，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，菊花 、加入药汁煮成粥 。姜 、麻黄2克 ，苦瓜200克 ，加入红糖调味即可 。生姜片、盐适量。切段 ，
②把排骨 、绿豆30克 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、适合感冒汗出不畅 、大火煮沸后改为小火煮1小时 。
【做法】
①将鱼头洗净 ，适合风寒感冒的患者食用 。菊花洗净 。利咽止咳的功效，用大火烧开 。冰糖适量 。目赤肿痛 、泻火利尿的功效，
②将生石膏 、葛根25克 ，桑叶 、症见头痛 、烧沸 ，葱白 、白豆 ，淡豆豉、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、咳嗽痰多 、加适量清水，葛根 、
【功效】
本品具有发散风寒 、连翘各15克 ，适合风寒感冒患者饮用 。适合风热感冒 、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、