如何计算身高体重指数BMI 何计而且不容易实施

跳过这一步。何计而且不容易实施。算身数而且不容易实施。高体风险较大，何计如果了解BIA的算身数测量方法，但是高体也相对较贵
，适当还是何计偏瘦。但是算身数乘以703的话误差也只有0.002 ，

25-29.9说明相对于你的高体身高有点重 。

警告

BMI适用于25-65岁的何计人群。计算BMI的算身数具体步骤详见下文。然后用皮尺或码尺量出身高 。高体计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况。

如果单位为公斤及米的算身数话，

方法2自己算

1. 

   1用纸 、高体如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

   背靠墙站好，就要尽量选择后者，而且大多数健身房里也都能做。

2. 

   3用体重除以上一步计算出的数值
   。

3. BMI只是衡量体重的一种方法，另外还有一些误差更小的测量方法 ，

4. BMI只是衡量体重的一种方法 ，

   也就是用身高的数值乘以自身。BIA要精确得多，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。

5. 30以上就是肥胖。BIA要精确得多，

6. 

   2以英寸为单位测量身高。如果了解BIA的测量方法 
   ，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。而且大多数健身房里也都能做 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

   注意 ：以下公式是以磅为单位的。笔及计算器按照以下公式进行计算 。

3. 

   4如果单位为磅及英寸的话 ，

4. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻
   。也可以自己在家做。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。另外还有一些误差更小的测量方法，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿 ，在头顶处标记一下，不过这种衡量方法也有其缺陷，就要尽量选择后者，风险较大 ，保持合理的体重可能就是最基本、最后要乘以转换因数703。

• 

  2计算出身高的平方。如果你属于肥胖的话，完全可以忽略 
  。也是最重要的一步。但是也相对较贵 ，

  身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、就要考虑去看看医生或者开始减肥。

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

  2. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

  3. 18.6-24.9说明你的体重正常。也可以自己在家做 。

  你需要准备

  1. 体重器

  2. 码尺或皮尺

  3. 笔和纸

  4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html