-高龄 、坐高凝状态或近期手术者 ，中新引起肺栓塞 ，健康或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、丨假血液成份异常导致的期高血液高凝状态、哪些人风险更高 ？惕出
乘车 、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的命血风险 。绷脚尖及旋转踝部的坐踝泵运动 ，血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，中新以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史，健康皮温升高 、丨假血块可能脱离原位 ，期高长途乘车 、惕出无论是命血乘飞机 、或近期有创伤 、坐突然起身活动时 ，
三、评估是否需要药物预防 ，脚肿。骨科手术 ，必要时可穿医用弹力袜 ，咳嗽甚至咯血 ，肝 、
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，辅助下肢血液回流 。避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，
四
、 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，肾疾病； -妊娠或产褥期女性
，中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。静脉血栓一旦脱落
，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。病情可能在数小时内迅速加重 。胸痛 、随血流进入肺动脉引发肺栓塞
。可能随血流进入心脏 、下肢静脉血流明显减慢 ， 2.适量补水 适量喝水 ，如何科学预防？
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，自驾出行超过4小时，出行前建议咨询医生，膝关节屈曲 ，长期服用避孕药、疼痛 、严重时可突发休克甚至猝死 。
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌、肥胖、
一 、为什么久坐会形成血栓 ？
长时间保持固定坐姿不动 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，长时间“窝”在座位上 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。气喘，血液缓慢瘀滞 、
因此 ，坐火车还是自驾 ，长期久坐及吸烟人群 。鞋袜束缚肢体。减少持续久坐。堵塞肺动脉 ，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。下肢下垂 、
二、以及严重心 、但你可能不知道 ，什么是静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，(完)
| 血流瘀滞容易凝结形成血块 。主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。长途出行高峰来临 。自驾 、进而发展为静息时呼吸困难
、很多人都经历过腿麻 、 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、可在座位上反复做勾脚尖 、 |