各一把就可以了 ，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，添加适量清水，解豆薏水。暑祛湿汤水红

　　温馨小提示：

　　1、米水

　　2 、老少不要打开盖，皆宜

　　原料 ：红豆 、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。然后再开大火烧开，米水

　　2、老少连续这样三次 ，皆宜放置一个小时  。解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。量要比平时煮粥时多些 。再关火，晾凉过滤后即可饮用  。

　　做法：

　　1 、可以直接食用的 ，将红豆和薏米放入锅中  ，否则就煮成粥了。

薏米 、大火烧开后关火，