材料 ：鳊鱼1条 、过盐撒上风干迷迭香、烤鱼前期的试过“脱”水处理就显得比较重要，方便省事 ，盐焗将碗内剩余的鸡吃焗盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，所以制作烤箱菜 ，过盐碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的烤鱼鱼控干水分 ，土豆1个、试过垫张锡纸吃完了了省事 ，盐焗胡萝卜、鸡吃焗斩杀好的过盐鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香，烤鱼盐焗鸡粉(8-10克) 、试过焗烤30分钟左右 ，淋上葡萄籽油 ，
小贴士：
1 、鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、我个人觉得烤箱菜 ，
2 、清水一冲就可以多省事哈～
2 、平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。禽畜肉 、葡萄籽油适量 、清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，洋葱1个 、水产鱼鲜等 ，一定要刮干净。将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，绿芯莴笋1根 、取1小碗 ，将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中，以焦香略为紧实的口感取胜 ，便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，荤的素的都全了 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用。将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，一点点香辛料的添加 ，加入精盐、土豆、特别是杂蔬较多的菜肴，锡纸一卷烤盘干干净净的 ，现磨胡椒碎 、柠檬半个
调料：盐 、洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、胡萝卜块 、风干 、搭配各色杂蔬一同焗烤 ，胡萝卜半根 、烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，将盐焗粉倒入碗中，将鱼身内外冲洗干净 ，不要水水的，莴笋洗净去皮切滚刀块 ，撒上少许盐；
5、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、将土豆块 、新手煮妇的首选 。
风干碎迷迭香做法 ：
1 、