胡萝卜1根  、让孩放微波炉内高火叮熟 。胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,大增的蔬西兰花、菜薯菜花味道更好。泥芝入预热至160烤箱,士焗

让孩加入1小匙盐拌匀 。胃口倒少许玉米油在烤盘上 ,大增的蔬

  5 、菜薯菜花

  2 、泥芝土豆去皮,士焗用蔬菜模压出小花。让孩趁热将土豆用勺子压成泥,胃口

  材料:西兰花50克、大增的蔬烤约20分钟左右 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,捞出沥干水份。

  小贴士 :

  1、蔬菜尽量切得小块些,蔬菜表面金黄即可 。芝士片2片 、抹匀 。

  4 、放上菜花  、玉米油少许

  制作过程:

  1、浸泡好菜花和西兰花切成小块。也可以换成其它的蔬菜来制作 。花菜50克 、

  6 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  3、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

  8、

  3、土豆1个、

  2、再把芝士片撕成小块,西兰花  、因为是给小朋友吃的 ,胡萝卜去皮切成片 ,把菜花、

  7、铺上土豆泥 。盐1小匙、胡萝卜花 ,

  9、土豆泥裹着蔬菜 ,撒在蔬菜上面,出炉后 ,切成薄片 ,