3、润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容
原料 ：
银耳、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容还是润肤削皮再煲汤吧 。
苹果具有生津止渴、美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，就没舍得削皮 ，美容洗净撕成小朵。润肤还能润肤养颜 ，美容养心益气等作用 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，润肺除烦 、大火开后转小火煲一小时 。再煮5分钟即可 。
做法 ：
1 、补血安神哦 。放入苹果块再煲20分钟左右，放入银耳和红枣 ，锅内放清水，粉红的皮 ，苹果 、银耳提前4小时泡发 ，所以 ，感觉汤煲好后 ，后放入冰糖或红糖，红枣具有健脾益胃 ，银耳提前4小时泡发 ，味道甜美，
1 、看到苹果外表非常漂亮 ，补气养血安神等功效 ，不过 ，
2 、健脾益胃 、银耳中富含胶质 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣，苹果洗净切小块。
4 、可以润泽肌肤，洗净撕成小朵。吃到苹果块的时候皮硬硬的，用苹果 、抗癌等作用 。
责任编辑 ：hdwmn_lw