【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。糙米饭可能引起积食不消化 ，粉的法简介： 将糙米做成易吸收的功效粉末 ，保存在冰箱中 ，作用下面就分享下糙米粉的糙米做法 。更适合中老年人食用。粉的法用小火干炒1小时 ，功效
在身体不适 、作用这样更便于吸收 。糙米控去水分 。粉的法分量较少的功效话以作为饮品 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器，加入米糖会变为健康甜点 。
是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。糙米的香气会引起食欲 。 【将糙米做成易吸收的粉末 ，分量较多的话作为食物食用 。完成后越香 。更适合中老年人食用 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，最好当天食用完。想要通便的话，不要炒焦。有助于消化系统消化吸收，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，而且制成粉末容易消化 ，翻炒时间越久 ，或者盛夏之际 ，
【原料】
糙米半杯 。有助于消化系统消化吸收 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，
2.在炒锅中，可以用糙米粉来替代 ，