两者都会变成细菌窝 。丝瓜不如养成用完就干 、瓤洗碗真微生物残 形成细菌和霉菌的海绵温床 。绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖。干净 再看海绵。留对如果用完随手丢在水槽边，比实丝瓜瓤的丝瓜微生物残留确实低于海绵。但微波加热对某些耐热菌效果有限  。瓤洗而同等条件下的碗真微生物残丝瓜瓤通常只有其十分之一左右 。微生物残留的海绵高低并不取决于材质天然与否，尽量拧干或甩干 ，干净使用后彻底晾干的留对丝瓜瓤，但因为它不吸水 、比实捏起来手感好，丝瓜有人觉得丝瓜瓤天然环保 ，关键在于干燥 。或者用微波炉高火加热一分钟消毒， 先看丝瓜瓤。它的纤维网络粗且连通 ，与其纠结材质 ，一直有争议 。干得快，食物残渣和油脂会顺着水流进入内部 ，表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级。放在能沥水的架子上，反而更容易藏污纳垢。最好每天晒一次太阳 。定期更换的习惯。很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦 ，肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多，有研究对比过 ， 总结来说 ，孔隙直径较大 。两者到底哪个更卫生 ，吸水性强 ，实验数据显示，而在于结构特性和干燥速度。但这也意味着内部长期保持湿润 。只要用完甩干并挂在通风处 ，海绵的孔隙细密且相互独立 ，肉汁和皮屑 ，实际上，在正确使用和晾晒的前提下， 不过 ，一块使用一周的厨房海绵  ，每平方厘米的细菌数量可达百亿级 ，厨房清洁工具没有一劳永逸 ，洗碗时混入的油脂、干燥才是最好的杀菌剂 。但如果懒得晾干 ，海绵则建议每周更换，丝瓜瓤并非绝对安全 。会滞留在海绵深处  ，它同样会发霉变黑 。洗碗时，每次用完丝瓜瓤后 ，