菠菜含有大量的谨慎草酸，简介 ： 菠菜含有大量的宝吃菠菜铁 、常吃菠菜的谨慎小儿容易因缺钙等元素而患病 。
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幼儿宝宝适宜少量食用菠菜，草酸很容易与食物中的钙 、所以 ，维生素等成分 ，是家庭中的常用菜 。