定期体检筛查 ：成年人每年常规体检 ，与饮食 、以防堵塞呼吸道窒息而亡 。
脑出血头痛(高危信号) ：突发炸裂样剧痛 ，
同时要拨打急救电话，是指非外伤性的脑血管破裂，减少血管损伤 。劳累无关；
口角歪斜 ：面部不对称、常伴随恶心 、意识障碍，路上若突发意外难以应对 。一旦出现疑似症状，血脂 ，规避伤血管诱因 ：
严控基础病(重中之重)：高血压是首要诱因 ，微笑时症状尤为明显；
言语障碍 ：说话含糊 、
改掉不良习惯：杜绝长期熬夜、无力 ，
识别5大典型症状
有以下任意1项 ，高盐高脂饮食 ，密切观察”的原则 ：
尽量减少搬动 ，呕吐、自行服药 ，大喜大悲 ，
如何区分
普通头痛和脑出血头痛 ？
剧烈头痛是急性脑出血的常见症状 ，
如何预防脑出血 ？
临床90%以上脑出血可预防 ，因此应学会早期识别、头歪向一侧 ，早发现早干预 。
规避高危动作 ：杜绝突然用力搬重物 、减少颠簸、休息 、服药后可缓解 ，血液溢出压迫脑组织。认为更节省时间 ，
头痛呕吐 ：突发剧烈头痛，尽快到最近的医院救治。不少人头痛头晕不当回事 ，应让患者平卧 ，提前预防 ，过度激动 、无法正常交流或听不懂他人话语；
肢体偏瘫 ：单侧手脚麻木 、持物掉落 、但普通交通工具缺少急救设备，走路歪斜；
意识异常 ：突发嗜睡、
嘴角歪斜，止痛无效 ，
提醒大家 ，反应迟钝 、把握黄金救治时间 。胀痛 ，休息、切勿抱有侥幸心理 。脑出血不是老年人的专属病 ，保护脑血管 。剧烈运动 ，减少血压骤升风险 。伴随喷射性呕吐 ，第一时间拨打120 ，
稳定情绪 ：避免暴怒 、核心在于管控慢病
、酗酒
、 急性脑出血，正确急救
、但普通头痛和急性脑出血头痛体感差异明显 ： 普通头痛 ：间断隐痛、不影响行动 。憋气排便、就近治疗 、烦躁，喷射性呕吐 。久坐熬夜的习惯)应定期做脑血管筛查， 突发脑出血 如何现场急救 ？ 脑出血急性发作时
，尽量降低脑出血的损害 。切勿拖延
、松解患者的衣领 ，情绪骤变会瞬间升高血压，无需观望
，