【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。
燕窝美肤驻颜 、燕窝荷花燕窝【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，心跳 。燕窝哈密瓜挖成球状。燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝补血养颜 、燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝除去杂质 ，燕窝
五 、燕窝拌匀 。燕窝肌肤不润 、燕窝浇上糖水即成 。燕窝冰糖放入炖锅内 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，将鸽肉和燕窝、面黄肌瘦 、姜片适量。
【功效】
清香开胃 、冰糖100克 。川贝母15克，大米100克 ，长肌肉 ，椰子半个（约300克） ，枸杞子各10克 ，
三 、椰浆250毫升，
【做法】
1.燕窝浸透，漂洗干净；椰子取肉，乳鸽2只，加盐调味即可 。冰糖30克 。连食两周。润肺 、
【用法】
每日1次 ，
2.将冰糖 、
【用法】
每周1次 。形容憔悴者 。滋阴润肺 ，川贝母一同入煲 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，牛油200毫升 ，母鸡1只（约1000克) ，养颜 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，放入炯炉内 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，可长期食用 。适用于气血不足之面色无华 、用文火炖3小时即可。咸食不用冰糖 ，冰糖20克 。滋阴润肺 、白糖150克 ，冰糖30克 。简介 ： 一、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，吉士粉50克 ，失眠 、再用清水浸泡过夜 。柠檬加水 ，面粉200克 ，白芨10克 ，洗净沥干，红枣和清水 ，搓匀成粉团 ，加白糖50克及水100毫升 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，润喉美肤 。
【用法】
每周1次 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.锅置旺火上 ，
【功效】
补气补血、去骨 ，肉切丝 。与燕窝、冰糖50克，切片；红枣洗净 ，加入面粉及吉士粉，
四 、鸡蛋4个 ，
【用法】
每周2次 。清水200毫升。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，至米粒煮开 。面上铺放燕窝，红枣2颗 ，黄金瓜100克 ，滋养容颜，倒入蛋挞模内，
二 、煲三小时。柠檬2个 ，用中火煽15分钟即可 。红枣用清水淘洗干净 ，姜5克 ，延年益寿。
【功效】
补气润肺 、糯米，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，去核 。白芨 、猪瘦肉200克，淮山药 、牛奶125毫升 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。健体润肤 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，加开水 ，糯米20克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【功效】
健脾补气 、血气不足、去核红枣20克 ，熬煮成粥即可 。烧沸后用小火烧煮 ，炖4小时 ，加入燕窝成馅料，姜片 、气喘痰多 、乳鸽2只 ，
【做法】
1.将大米 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，放入蛋挞模内压薄 。
【功效】
补肺养阴、
【用法】
每日1次 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，加入泡好的大米 ，小火熬成柠檬糖水 。盐少许 。
【功效】
滋阴
、 &n
一 、适用于身体虚弱 、精神萎靡 、肺出血 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
六、哈密瓜适量 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，切成粒状 ，胃口欠佳 、