【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带而且营养价值很高 。炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，海带
2.海带 、炖黑豆黑豆、做法猪瘦肉 、海带简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，不仅味道非常可口 ，做法切成丝；姜切片，海带葱一起放入炖锅当中 ，炖黑豆放入盐拌匀即可 。做法黑豆 、海带清洗干净、去除杂质；猪瘦肉洗干净，姜 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，葱、
【原料】
海带 、姜 、瘦猪肉、之后除去浮沫 ，加入适量的水 。 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，葱切段 。再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，而且营养价值很高 。