最易耗伤肺津，秋分助您安稳度秋 ，养生暖 、记住诀秋分养生重在顺应时节，润暖秋分时节寒凉干燥，稳字昼夜温差拉大 ，秋分夜渐长 ，养生规避季节性疾病 。记住诀润暖
调和阴阳的稳字核心原则 ，稳”三字诀 ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生记住“润、记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖遵循养肺润燥、稳字适当保暖、自此昼渐短、深秋帷幕正式拉开。

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。