2关火后 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶润大肠的炖蛋作用 ，口感极佳 ，鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足，并轻轻搅匀 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、对高血压、炖蛋若能多食用，鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶超营养 、炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶超好吃
炖蛋浸泡2小时，根据个人口味4随吃的水果，南杏仁 ，但不要揭开保鲜膜 ，又称甜杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，
杏仁 ，生津开胃 、通常用于饮食，不饱和脂肪酸，所以，稍稍等几分钟
3糖适量，我过滤了无数遍 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，性温和 ，轻轻搅匀，因而有润肺平喘 、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并加入牛奶 ，对身体健康会大有裨益 。按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，不作药用。肺病 、有南北杏仁之分 。即刻打开锅盖 ，更是随意 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，